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　　一到夏日，很多MM都會(huì)有相同的疑問(wèn)，為何我每天出門(mén)都使用的防曬霜，為何變得更黑了？其實(shí)，防曬霜在使用的過(guò)程中具有很多需要注意的問(wèn)題，如果不注意使用過(guò)程中的細(xì)節(jié)，防曬是達(dá)不到應(yīng)有的效果，在加上自以為做好了防曬，出門(mén)大曬日光，變成非洲土著也怪不得別人。

　　防曬想起效，用量很重要

　　按照目前的科學(xué)研究認(rèn)為，防曬要使用足夠量才會(huì)起到足夠的防曬效果。一般認(rèn)為，肌膚需要使用2毫克/平方厘米的防曬產(chǎn)品才會(huì)起到防曬作用。換算成日常的使用量來(lái)看，一般需要1元硬幣的大小重量約為1g左右。如果質(zhì)地過(guò)稀或者體型微胖，那么使用量還需要再加大。千萬(wàn)不要相信專(zhuān)柜小姐說(shuō)的我們家的防曬只要豆粒大小就可以涂抹全臉，防曬一天的話(huà)。

　　抵抗UV想持久，補(bǔ)擦防曬要及時(shí)

　　對(duì)于防曬上所標(biāo)的SPF數(shù)值都是在實(shí)驗(yàn)室條件下測(cè)定的，而我們?nèi)粘Ｔ谑褂玫倪^(guò)程中，會(huì)遇到大量出汗等情況，因此，在遇到這樣的情況的時(shí)候，就需要我們按時(shí)性的補(bǔ)涂防曬，以確保防曬的持久性。

　　室內(nèi)日光浴，曬出黑美人

　　很多人，認(rèn)為呆在室內(nèi)就可以不用防曬了，其實(shí)這是不對(duì)了，陽(yáng)光中含有的紫外線(xiàn)是可以穿過(guò)玻璃窗的。如果在日照較好的房間內(nèi)，還是要注意防曬的，不過(guò)選擇SPF 15左右的防曬就足夠抵擋室內(nèi)的陽(yáng)光了。

　　車(chē)窗有貼膜，不怕紫外線(xiàn)？

　　現(xiàn)在有車(chē)一族越來(lái)越多，很多人都給愛(ài)車(chē)車(chē)窗貼好了膜，如果是質(zhì)量良好的貼膜，的確可以有效的反射和吸收紫外線(xiàn)。不過(guò)，對(duì)于前擋風(fēng)玻璃，還是直射進(jìn)來(lái)的紫外線(xiàn)還是要用心防護(hù)，比如可以考慮使用防紫外線(xiàn)鏡，或者低倍數(shù)清爽防曬。

　　檸檬VC多，敷臉能美白？

　　維生素C可以美白，可以抗氧化，抗自由基，所以，很多人都在鼓吹多吃含有維生素C的食物。這點(diǎn)并沒(méi)有問(wèn)題。但是，很多含有維生素C的食物帶有光敏性，這就決定了這類(lèi)食物盡量在晚上吃。另外，還有一些人說(shuō)，可以直接用檸檬汁敷臉。這就太不負(fù)責(zé)了。檸檬中含有大量的酸性物質(zhì)，直接用在臉上很容易引起面部肌膚的酸性灼傷。甚至引起過(guò)敏性皮炎。各位MM在家若想使用檸檬汁DIY美白面膜的時(shí)候，切記，一定要稀釋之后在使用，而且還要做好過(guò)敏測(cè)試。

　　防曬去年有剩余，今夏接著用？

　　很多MM都有這樣的認(rèn)識(shí)，夏天需要防曬，過(guò)了夏天就不用了。而且，今年的防曬沒(méi)用完，可以留到明年夏天用，反正沒(méi)過(guò)保質(zhì)期，OK的！殊不知，這樣做真的是打錯(cuò)特錯(cuò)，首先，并非只有夏季需要防曬，其他季節(jié)雖然日照時(shí)間段，溫度低，但是太陽(yáng)卻仍然存在。只要有陽(yáng)光，就有紫外線(xiàn)，MM們白天外出的時(shí)候就應(yīng)該使用防曬。另外，防曬霜一定要開(kāi)啟后盡快用完，以免其中的一些成分分解，而導(dǎo)致防曬效果的降低。最穩(wěn)妥的做法就是，確保每瓶30g的防曬霜在一個(gè)月到一個(gè)半月左右的時(shí)間用完。

　　相關(guān)鏈接：警惕防曬產(chǎn)品中的有害成分。

　　日前，發(fā)表在國(guó)外刊物上的一項(xiàng)科學(xué)研究，可謂將愛(ài)美的女性們一下打入谷底。文章中指出：添加在防曬產(chǎn)品中的二苯甲酮類(lèi)可能與女性子宮內(nèi)膜異位癥相互關(guān)聯(lián)。很多MM們似乎都在腦袋里形成一個(gè)大大問(wèn)號(hào)，究竟什么是二苯甲酮類(lèi)？這個(gè)成分好像很少聽(tīng)那些成分達(dá)人說(shuō)起過(guò)。

　　其實(shí)，二苯甲酮類(lèi)是一個(gè)龐大的家族，其成員從二苯酮-1一直到編號(hào)為二苯酮-6.這一系列的二苯甲酮家族，在護(hù)膚品中的作用往往都是用來(lái)作為化學(xué)防曬劑使用。該類(lèi)成分主要為UVB防護(hù)劑，同時(shí)也具有一定的UVA阻隔能力。因此常常作為輔助型成分被添加在防曬產(chǎn)品用。一般使用量都較低。

　　雖然二苯酮類(lèi)有多種不同結(jié)構(gòu)的成分，但是在防曬產(chǎn)品中最常見(jiàn)的就是二苯酮-3，該成分可以輔助多種防曬劑，并且可以提高其他防曬劑對(duì)于UV的阻隔能力。但是由于本身具有的光敏性和刺激性，因此在國(guó)外要求使用該成分后需要在產(chǎn)品包裝上標(biāo)注：本品含二苯酮-3等字樣。

　　對(duì)于化學(xué)防曬劑大家相信都是十分熟悉的，一些護(hù)膚愛(ài)好者也可以脫口而出一些成分名稱(chēng)。但是，絕大多數(shù)的防曬成分基本都是在肌膚表面起作用的，絕少具有良好的透皮滲透性。而二苯甲酮類(lèi)成分卻是化學(xué)防曬成分中的怪胎，可以輕松的透過(guò)肌膚角質(zhì)層進(jìn)入身體血液循環(huán)，從而在機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生類(lèi)雌激素樣作用，最終可在尿液中檢出。此次研究者認(rèn)為，正是由于二苯甲酮類(lèi)的特性，才導(dǎo)致了該成分與子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān)聯(lián)。

　　該成分外用具有較強(qiáng)的刺激性，還會(huì)透皮吸收進(jìn)入血液循環(huán)，因此，在日本，歐盟等多個(gè)國(guó)家都會(huì)限制該成分的使用。并且要明顯表示出產(chǎn)品所含該成分，以便消費(fèi)者識(shí)別購(gòu)買(mǎi)。

　　其實(shí)，防曬成分可謂多種多樣，還真沒(méi)有必要選擇一款帶有致病可能的防曬成分。市售許多防曬成分，都是不含有該類(lèi)成分的，大家在選擇的時(shí)候注意識(shí)別就可以平安躲過(guò)該成分的魔爪。此外，二苯酮-3并非只添加在防曬霜中。有時(shí)也會(huì)添加在指甲油，粉底液，口紅中。因此，大家在選購(gòu)類(lèi)似產(chǎn)品的同時(shí)，也要注意看看產(chǎn)品的成分表中是否含有二苯酮-3。若含有，還是盡量避免使用最靠譜。

（實(shí)習(xí)編輯：龐宇）

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