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　　絕大多數(shù)痘痘都是由兩個原因引起的：

　　其一是油性皮膚，皮脂腺分泌過旺。由于皮屑、灰塵等各種原因，使毛孔被堵塞或排油不暢，皮脂就在毛孔中累積起來，最后形成痘痘。

　　其二是身體內(nèi)分泌失調(diào)，使皮膚長痘。這種情況在青春期時較常見，一般稱之為青春痘。此外，激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過旺盛，進一步加劇痘痘的狀況。

　　痘痘生長周期的4個階段

　　第1，長痘初級階段。表現(xiàn)為紅紅的，說明皮脂腺內(nèi)已有炎癥。當(dāng)前最緊迫的就是消菌消炎，避免它變更壞。建議買一些專門控痘的產(chǎn)品，堅持局部點涂，被譽為“自然界的急救箱”的茶樹油的消菌消炎功能，最值得推薦。比如可貝爾茶樹油清痘啫喱，效果非常不錯，痘痘一點就消。

　　第2，痘痘中級階段。痘痘出現(xiàn)膿頭，最好不要自己去挑，加重痘情。如果想減輕癥狀，可以用“點痘啫喱+貼敷清痘面膜”的方式，比如可貝爾茶樹油清痘膠原水晶面膜。

　　第3，痘痘重級階段。如果之前處理不當(dāng)，痘痘周圍會出現(xiàn)紅腫，不要做過度處理，經(jīng)?？韶悹杻舭谉o痕調(diào)理精華露控油，將肌膚調(diào)理到水油平衡的狀態(tài)，消減紅腫，當(dāng)然清潔還是需要的。

　　第4，痘痘愈合階段。痘痘仍會發(fā)紅，發(fā)熱。如何縮短愈合時間呢?不要反復(fù)觸摸，保持清潔，也可以用平衡調(diào)理水，收縮毛孔，調(diào)理膚質(zhì)由油性轉(zhuǎn)中性，痘痘就遠離你了。

　　注重 保濕、防曬工作

　　在日常的護理過程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時補充水分，選用清爽保濕的護膚品。夏天防曬霜，最好選用清爽型，因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產(chǎn)生痘疤及色素沉著，因此防曬工作要仔細(xì)到位。

　　養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

　　在引發(fā)痘痘的因素中，飲食和面部皮膚的清潔是最主要的。辛辣等刺激食品均會誘發(fā)青春痘，如果你已經(jīng)是個青春痘好發(fā)者，應(yīng)適當(dāng)注意忌口。盡量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。另外，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，盡量少熬夜。對于經(jīng)常長痘的人群，用全套抗痘系列——比如可貝爾茶樹油清痘5件套，會更有效。

（：關(guān)敏欣）

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